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宝宝厌食怎么办?如何处理厌食症?[图]

2019-10-09 00:35:35来源:励志吧0次阅读

宝宝在吃饭时不专心、进食量较小,出现这些情况,妈妈们要知道孩子是否出现了厌食症。宝宝厌食是很常见的,厌食会让宝宝吸收不到完整的营养,会阻碍宝宝的身体发育,那么,宝宝厌食怎么办?如何处理厌食症?一起来了解一下吧!

1、厌食原因

1.喂养不当。

喂养不当包括:一,饮食太滋腻,吃多了大鱼大肉这些滋腻制品;二,味道太重,中医把味道太重叫做厚味,味道比较厚。过辣,烧烤这些食物都是厚味。味道特重也容易导致脾胃不足。

2.营养不均衡。

很多孩子喜欢吃零食,小孩的零食大多数都是垃圾食品,很多经过化学加工的食品,让孩子来吃,虽然味道很好,但是时间长了对脾胃影响很大。孩子吃了零食后,正餐就不好好吃,营养就不充足。

3.吃糖。

糖影响脾胃运化,吃完糖后,正餐不想吃了。

4.不恰当的滋补。

用中医的很多滋补汤剂来为孩子进补身体,可能会导致脾胃不健运,进而导致厌食,最后会导致身体发育不好。

5.其他疾病所导致的脾胃不和。

有些大一点的7、8岁的小孩,因为情智伤到饮食。也容易导致厌食。

6.受到惊吓,或者是打骂。

如果孩子受到了惊吓或者打骂,容易引起情绪上的压抑。植物神经就受抑制了,胃肠道的蠕动就会变慢,胃里的消化液就会减少,酶类就会减少,他的食欲就会降低。直接导致肝淤积滞,肝淤了之后会影响脾胃运化功能下降,这会导致厌食。(请关注微信:pengxinboshi)

乳食所伤型

吃撑了、吃多了,或者是吃进补的食物太多了,吃过多滋腻的东西,这就是乳食所伤。它的表现就是食欲不振,饮食乏味。一看到饭就皱眉头。另外就是偶尔多食,但是极少出现这种情况,遇到特别喜欢吃的就一下吃很多。或者是家长强迫他吃饭,有的孩子不吃,家长就威逼利诱,强迫孩子吃,强迫吃完饭后,胃里会特别胀,那种特别脘腹胀满的感觉,或者是嗳气,甚至是有干呕的情况出现。要是再加重的话,可能会出现呕吐,厌食的孩子形体基本正常。精神也是正常的,舌苔比较薄一些,不是那么厚腻。

食疗方:三仙大麦茶

焦三仙(焦山楂、焦麦芽和焦神曲)各5克,大麦茶15克,水三碗,煮开之后,再煮10分钟。当水喝就行。大麦茶就有消食的作用。在《本草纲目》里记载,大麦的味道是甘的,性平,有消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气,补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。这个大麦作用非常好。

只要是开胃了,胃脾一开,他运化好了,吃饭就香了,食欲就好了。

脾胃气虚型

这种孩子先天的脾胃会比较弱,运化不足。不想吃饭,食而不化,表现就是肚子特别胀,大便是比较少的。面色少华,脸色是没有光泽的,看着不滋润,另外一个形体是瘦弱的,容易感冒,乏力,稍微一活动精力就不够。舌苔是薄白的,有的孩子舌头伸出来,舌头比较胖,旁边有一些牙齿的痕。舌胖,有齿痕,这都是脾虚。

中成药

乳食所伤,用小儿香橘丸。脾胃气虚型的我们可以用小儿健脾丸,或者是启脾丸。

2、预防

1.家长不要太溺爱孩子,要克制孩子吃零食,三餐要有规律,到了吃饭的点,就一定要让他坐好,告诉他现在要吃饭。

2.饮食不要太油腻,不要大鱼大肉。

3.生冷的东西不要吃,冷东西也容易伤胃。

4.饮食要多样化,不要偏食和挑食。

5.管教孩子的时候要循循善诱,不要打骂、不要粗暴,因为打骂粗暴的话,让孩子心里会有压力,也容易引起厌食。

调护

1.中医有一个术语,就是小儿的胃“以喜为补”,就是他喜欢吃什么就是给他做什么饭,慢慢就补养好了,我们可以根据孩子的口味所需,给他一些特别香可口的食物,厌食症慢慢就好了。

2.还有就是给他多吃芝麻饼。芝麻饼吃起来非常香甜可口。做的时候里面可以放盐,也可以放少许的糖,吃起来还很脆,有点像锅巴那种感觉。孩子爱吃。这个饼可以当零食来吃,孩子越吃这种饼,食欲就越好,越喜欢吃正餐,相互之间不影响。

3.多做一些运动,因为现在小孩普遍缺乏运动。运动后有愉快的心情,少给孩子学习的压力。

温馨提示:上文中所提及药方和中药,需在专业医生指导下应用,切勿擅用。

3、小儿挑食偏食怎么办

1、不要过于溺爱

现在的孩子大部分都是娇生惯养的,有偏食挑食的习惯很常见,那是因为家长过于溺爱孩子,对孩子的食物要求有求必应,孩子想吃什么家长就买什么,并不注重食物对孩子是否有营养。因此,想要纠正孩子挑食的行为,家长就不要太过于溺爱孩子。

2、改变烹饪方式

小孩子的口味应该都是比较清淡的,而大人的口味和小孩子的恰好相反,大人的口味偏重,如果经常让小孩子吃口味重的食物,他们就会习惯性地选择口味重的食物,而对青菜这些比较清淡的食物视而不见,所以,食物口味比较重的家庭要改变烹饪方式,改变口味的同时,还要改变烹饪方式,小孩子会对某些食物的形状或气味有排斥。

3、减少零食发放

现在的小孩子基本上时时刻刻都有零食吃,到了吃正餐的时候就会选择不吃,心里只想着吃零食,这时家长就要减少零食的发放了,零食的营养当然是比不上主食的,经常吃零食会让孩子有挑食的行为。

4、营造良好环境

小孩子吃饭的环境也很重要,一个轻松愉快的进餐环境会让孩子有很好的食欲,如果因为孩子挑食,家长就进行斥责和打骂,就会激起孩子的逆反心理,和家长僵持着不愿吃饭。

5、家长以身作则

父母是孩子最亲近的人,每天吃饭都是在一起的,如果家长说哪种菜不好吃或者好吃,就会直接影响到孩子对食物的判断,可能会跟随父母的说法来选择食物,所以,家长要以身作则,不要给孩子灌输这样的思想。

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