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戴娇倩拍写真大秀S身材教你如何丰胸翘臀身

2019-07-14 01:05:51来源:励志吧0次阅读

戴娇倩拍写真大秀S身材 教你如何丰胸翘臀身材

近日,当红女星戴娇倩为某时尚杂志拍摄性感写真。戴娇倩丰胸翘臀的S型窈窕身材在片中展现无疑。MM们是否都想拥有这样丰胸、细腰、翘臀、长腿的魔鬼身材呢?不用羡慕,今天,就帮各位实现愿望,为大家介绍六个丰乳翘臀的方法,让大家轻松塑造性感身材,赶紧来看看吧。

虽然大多数人在青春期完成了胸部发育的任务,但也有少数人是在20多岁才完成这一发育过程。不管使用那种丰胸术(手术除外),如果你过了20岁,还想让胸部再涨2个Cup,那么都请从下面的3种方法下手!

1、按摩胸部,刺激雌激素

按摩可以刺激雌性激素分泌,从而促进乳腺发育,并让脂肪在胸部积蓄。但是雌激素的分泌却会随着年龄的增长而递减。20岁之后,想要丰胸,就要积极促进雌激素的活性化。胸部按摩是一种方法,你还可以通过摄入异黄酮等与雌激素同样效果的营养素。

注意!疲劳、压力和过分度减肥都会影响雌激素的分泌,严重的人不仅无法丰胸,皮肤也会变得黯淡无光,甚至月经周期都会受到影响。

2、准时睡觉,促进成长激素分泌

其实,丰胸最简单的方法是:准时睡觉!这是因为成长激素可以促进乳腺的生长,而只在睡眠中分泌的成长激素,其分泌高峰期是在晚上10点到凌晨2点之间。所以要保证在这个时间段处在睡眠状态当中,才能让胸部快快变大。

注意!睡觉的关键不在于 睡多少 ,而是 什么时候睡 。如果你睡得太晚,错过了成长激素分泌的高峰期,那么你睡得再多也没有用。而且长期熬夜还会导致生物钟的紊乱,影响激素分泌。

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